Fácil
3 min
209.5 kcal = 879kj /por porción
Carbohidratos | 23.9 g |
Energía | 209.5 kcal |
Grasas | 11.7 g |
Fibra | 11.5 g |
Proteína | 4 g |
Grasas saturadas | 1.1 g |
Sodio | 119.4 mg |
Azúcares | 9.5 g |
La avena aporta fibra soluble tu dieta, la misma que tiene beneficios importantes como controlar el colesterol en sangre.