Desafiante
90 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
235 kcal = 983kj /por porción
| Carbohidratos | 35.2 g |
| Energía | 235 kcal |
| Grasas | 9.2 g |
| Fibra | 15 g |
| Proteína | 5.3 g |
| Grasas saturadas | 1 g |
| Sodio | 62.4 mg |
| Azúcares | 24.7 g |
Utensílios
Licuadora
Ingredientes
- 1 1/2 Tazas de Mango congelado
- Fruta para decorar
- Almendras fileteadas para decorar
- 1 1/2 taza de frutos rojos congelados
- 1 cucharada de miel
- 1/2 taza Chía
- 500 ml Bebida Nature´s Heart Almendras
¡A cocinar!
Licúa
Sirve
Consejo culinario
Nutricional
La chía es buena fuente de grasas saludables (Omega 3), inclúyela en tus preparaciones.
