| Carbohidratos | 5.3 g |
| Energía | 226 kcal |
| Grasas | 8.7 g |
| Fibra | 1.1 g |
| Proteína | 26.8 g |
| Grasas saturadas | 4.2 g |
| Sodio | 904 mg |
| Azúcares | 1.6 g |
-
Total
60 -
dificultad
Intermedio
Hamburguesas caseras
Ingredientes
Porciones: 4
- 500 Gramos Carne Picada Magra (Para las hamburguesas)
- 1 Unidad Yema (Para las hamburguesas)
- 1 Porción Hierbas Frescas Picadas (Para las hamburguesas)
- 1 Porción Aceite para dorar (Para las hamburguesas)
- Unidad Panecillos, hamburguesa o hot dog, trigo / trigo partido (Para armar los sándwiches)
- 16 Pedazos Paltas en rodajas (Para armar los sándwiches)
- 2 unidades de tomates cortados en cubitos (Para armar los sándwiches)
- 1 Unidad Cebolla cortada en rodajas (Para armar los sándwiches)
- 1 Cucharada Sazonador Maggi Gril
- 10 Gramos Cilantro Fresco
- Pequeño Aderezo para ensaladas, mayonesa y mayonesa, baja en calorías (a elección)
¡A cocinar!
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