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Hamburguesas caseras

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  • 2 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 60min
  • Porciones: 4
  • Dificultad: Intermedio

Ingredientes

  • 500 Gramos Carne Picada Magra (Para las hamburguesas)
  • 1 Unidad Yema (Para las hamburguesas)
  • 1 Porción Hierbas Frescas Picadas (Para las hamburguesas)
  • 1 Porción Aceite para dorar (Para las hamburguesas)
  • Unidad Panecillos, hamburguesa o hot dog, trigo / trigo partido (Para armar los sándwiches)
  • 16 Pedazos Paltas en rodajas (Para armar los sándwiches)
  • 2 unidades de tomates cortados en cubitos (Para armar los sándwiches)
  • 1 Unidad Cebolla cortada en rodajas (Para armar los sándwiches)
  • 1 Cucharada Sazonador Maggi Gril
  • 10 Gramos Cilantro Fresco
  • Pequeño Aderezo para ensaladas, mayonesa y mayonesa, baja en calorías (a elección)

Instrucciones

  1. Para preparar las hamburguesas, mezclar los ingredientes y formarlas con la ayuda de las palmas de las manos o de moldes.

  2. Llevar al freezer o a la heladera.

  3. Cocinar de ambos lados en una plancha o en un grill, rociadas con aceite.

  4. Armar los sándwiches con las hamburguesas y los demás ingredientes.

Información nutricional: 226kcal = 946kj /por porción

  • 225.98 Kcal Energía
  • 20.79 (mg) Calcio
  • 26.78 (g) Proteina
  • 5.34 (g) Carbohidratos
  • 1.63 (g) Azúcares
  • 1.11 (g) Fibra
  • 904.01 (mg) Sodio
  • 8.67 (g) Grasas
  • 4.17 (g) Grasas saturadas
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