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Puré de Zanahorias y Papas con Tomillo

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  • Porciones: 8
  • Dificultad: Intermedio

Ingredientes

  • 3 Unidades Zanahoria
  • 200 Gramos Puré De Papas Maggi
  • 800 Centimetros cúbicos Agua
  • 40 Gramos Manteca
  • 400 Centimetros cúbicos Leche
  • 1 Cucharada Tomillo Fresco Picado
  • 1 Pizca Pimienta
  • 1 Pizca Sal

Instrucciones

  1. 1

    Pelar las zanahorias en trozos y cocinarlas en agua hirviendo con sal hasta que estén tiernas, procesarlas hasta lograr un puré y reservar.

  2. 2

    Preparar el Puré de Papas Maggi como indica el envase, una vez listo agregar el puré de zanahorias e integrar.

  3. 3

    Calentar, salpimentar y servir espolvoreado con tomillo.

  4. TIP: Un plato balanceado es aquel que contiene vegetales, carbohidratos y proteínas. ¿Qué te parece acompañar una porción de carne con este puré diferente y una ensalada fresca? Recordá que las porciones de los niños deben ser menores que las de los adultos, ya que sus requerimientos nutricionales son menores.

Información nutricional: 135kcal = 564kj /por porción

  • 134.73 Kcal Energía
  • 13.16 (mg) Calcio
  • 2.56 (g) Proteina
  • 21.07 (g) Carbohidratos
  • 2.19 (g) Fibra
  • 31.19 (mg) Sodio
  • 4.34 (g) Grasas
  • 2.57 (g) Grasas saturadas
  • 1.50 (g) Grasas trans
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