Fácil
10 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
79.4 kcal = 331kj /por porción
| Carbohidratos | 14.8 g |
| Energía | 79.4 kcal |
| Grasas | 1.9 g |
| Fibra | 2.4 g |
| Proteína | 2.7 g |
| Grasas saturadas | 0.8 g |
| Sodio | 110.2 mg |
| Azúcares | 10.1 g |
Utensílios
Tabla de cortar
Licuadora
Aleta
Cazo
Pan
Ingredientes
- 110 gramos Huevo entero, crudo, fresco
- 236 gramos Bananas
- 2 cucharadas Miel
- 1 1/2 vaso Avena integral
- 1.30 gramos Especias, canela molida en polvo
- 6.9 gramos Levadura en polvo
- 1/8 Cucharadita nivelada Sal, mesa pizca
- 4.20 gramos Extracto de vainilla
- 76 gramos frutillas congeladas y fileteadas
- 113 mililitros Bebida Nature´s Heart Avena
