PANQUEQUES DE AVENA
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Panqueques de Avena Nature´s Heart

Dificultad Fácil
Porciones 8
Total 20 min

Utensílios

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Tabla de cortar

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Licuadora

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Aleta

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Cazo

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Pan

Ingredientes

  • 110 gramos Huevo entero, crudo, fresco
  • 236 gramos Bananas
  • 2 cucharadas Miel
  • 1 1/2 vaso Avena integral
  • 1.30 gramos Especias, canela molida en polvo
  • 6.9 gramos Levadura en polvo
  • 1/8 Cucharadita nivelada Sal, mesa pizca
  • 4.20 gramos Extracto de vainilla
  • 76 gramos frutillas congeladas y fileteadas
  • 113 mililitros Bebida Nature´s Heart Avena

¡A cocinar!

Paso 1:

Paso 2:

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

79.4 kcal = 331kj /por porción

Carbohidratos 14.8 g
Energía 79.4 kcal
Grasas 1.9 g
Fibra 2.4 g
Proteína 2.7 g
Grasas saturadas 0.8 g
Sodio 110.2 mg
Azúcares 10.1 g

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